Alerta Salud a prevenir afecciones por la Canícula
Exhortan a tomar medidas preventivas para los adultos mayores y los niños que son los más vulnerables a las altas temperaturas
Villahermosa, Tabasco. La Secretaría de Salud exhorta a la población tabasqueña a reforzar las medidas preventivas, debido al inicio del canicular, en donde se registran los 40 días más calurosos del año a fin de evitar las enfermedades propias de la temporada, como las diarreas agudas y quemaduras solares.
La dependencia estatal indicó, que en esta temporada los grupos de mayor riesgo son: los menores de cinco años, los adultos mayores y quienes padecen alguna enfermedad crónica como diabetes e hipertensión, sobre todo si no están controladas, así como quienes realizan actividades en la intemperie, como trabajadores agrícolas, de la construcción y de limpieza de calles, entre otros.
Es por ello que se recomienda extremar precauciones y atender las siguientes recomendaciones: lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño; consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos, lavar con agua y jabón o desinfectar con cloro o plata coloidal las frutas y verduras que se consumen crudas, ingerir abundantes líquidos y asegurarse de que el agua sea desinfectada.
También recomendó a la población evitar consumir alimentos y bebidas que se expendan en la calle; los alimentos deben de consumirse inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición, por lo que deben de ser conservados en refrigeración.
Otra medida importante que se debe de adoptar es evitar la exposición al sol, en especial, durante las horas de mayor radiación, es decir, entre las 11:00 y 15:00 horas; elegir las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre, como deportivas o de tipo cívico en las escuelas.
Vestir ropa ligera de colores claros y utilizar sombreros o sombrillas para protegerse del sol; también se debe evitar la permanencia de personas o mascotas dentro de un automóvil estacionado, en los horarios antes señalados.
Algunas de las acciones que se pueden poner en marcha en el hogar, es cubrir las ventanas que reciben la luz directa del sol con persianas o cortinas, las cuales que pueden ayudar a disminuir hasta en 80 por ciento el calor interno de las casas.
En caso de presentar algún síntoma como sensación de mareo, náuseas, vómitos. dolor de cabeza, dolor de estómago, debilidad, confusión, sueño, entre otros, se debe de acudir de inmediato a su Unidad de Salud más cercana y evitar la automedicación.
(Con información del Poder Ejecutivo de Tabasco)
