El autocuidado, clave para afrontar obesidad y diabetes
El autocuidado de la salud es el concepto clave para afrontar de manera efectiva la obesidad y la diabetes, dos enfermedades que afectan gravemente a la población mexicana, pues vive con la segunda uno de cada 10 mexicanos, mientras la primera sigue en aumento, consideró Rafael Álvarez Cordero, profesor de la Facultad de Medicina.
De quienes ya saben que tienen diabetes, 80 por ciento de los pacientes no se atienden correctamente, calculó el médico. “No es una afección que se trate solamente con medicinas ni es responsabilidad exclusiva de la Secretaría de Salud, sus doctores y enfermeras. Para afrontarla se necesita la participación de la ciudadanía y cambios en sus hábitos de vida, con alimentación adecuada (no en exceso y sin tantas calorías), ejercicio físico, menos sedentarismo y menos estrés”, destacó.
Relación
A propósito del Día Mundial de la Diabetes, que se celebró el 14 de noviembre, Álvarez Cordero recordó que ambas enfermedades están muy relacionadas y que 70 por ciento de los obesos tienen diabetes.
“No siempre una lleva a la otra, pero sí hay una relación directa entre ambas. Cuando las personas que viven con diabetes son responsables, cuidan especialmente no ser obesas”, indicó.
Ambas, subrayó, son prevenibles con autocuidado, pero requerimos que cada ciudadano se haga responsable de su salud.
Alerta epidemiológica, vigente
En noviembre de 2016 la Secretaría de Salud federal emitió, por primera vez para enfermedades no infecciosas, una declaratoria de emergencia epidemiológica EE-4-2016 ante la magnitud de casos de diabetes mellitus en México, mal que en 2015 causó la muerte de 98 mil 521 mexicanos (la mayor mortalidad de América Latina, según la Organización Panamericana de la Salud).
La alerta epidemiológica, vigente desde hace un año, significa que el problema de obesidad y diabetes nos atañe a todos, y que cada quien debe ser consciente de la importancia del autocuidado de la salud.
“Son padecimientos prevenibles, no infecciosos, que ahora cuentan con dos alertas epidemiológicas, una para sobrepeso y obesidad y otra para diabetes”, señaló.
Ambos problemas se han incrementado en las últimas dos décadas, debido al estilo de vida que cuenta con más alimentos procesados y altamente calóricos, sedentarismo y altos niveles de estrés, subrayó.
Conmemoración
El Día Mundial de la Diabetes es la campaña de concientización más importante acerca de este mal. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de casos de diabetes en el planeta.
Este 2017, la efeméride se centra en Mujeres y Diabetes: “Nuestro derecho a un futuro sano”.
(Con información de Gaceta UNAM)
