¿Cuáles son las mejores zapatillas para caminar?

Los tejidos que deben permitir la transpiración de los pies, no causar rozaduras, buena amortiguación y la suela antideslizante

Muchas personas caminan como una manera de practicar algún tipo de actividad física o por deporte. Pero, hay otras que su actividad diaria requiere estar de pie o ir y venir constantemente.

Las zapatillas deportivas son unas de las mejores alternativas para calzar y para que no solo los pies, sino todo el cuerpo mantenga una postura sana y no haya impacto en las articulaciones o dolores musculares.

Por eso, a la hora de elegir y comprar zapatillas para caminar hay que estar pendientes de diversos factores como los tejidos que deben permitir la transpiración de los pies y no causar rozaduras, hasta la amortiguación cómoda y la suela antideslizante.

En este artículo se darán algunos consejos para elegir el mejor calzado para caminar, tanto si es por actividad deportiva como si se trata de ir a trabajar, salir con los amigos o ir de compras por la ciudad.

¿Por qué elegir un zapato con amortiguación para caminar?

Las zapatillas para caminar con amortiguación poseen la capacidad para soportar la fuerza del impacto en cada paso. Los zapatos de caminar o de correr, pensados para dichas actividades específicamente, son ideales para realizar los primeros movimientos que hace el pie al dar cada paso. También soportan el peso del cuerpo, el impacto del tipo de suelo y el agarre en la fase de apoyo de la zancada.

Es decir, en los pocos segundos que dura un paso, entre el momento que se levanta el pie hasta que entra en contacto con el suelo por primera vez, para luego repetir el movimiento, las zapatillas para caminar deben estar en capacidad de mitigar la fuerza, el peso y el impacto del pie (y todo el cuerpo) contra la superficie.

Esta amortiguación la logran los diseños de zapatos con cámaras de aires, de gel u otros materiales ubicados estratégicamente en diversas partes, entre el pie y la suela del calzado.

Por lo general, estos espacios de amortiguación están en la planta del pie y en el talón que son los que reciben el golpe de cada paso y el peso del organismo.

Si se acompaña con un arco adecuado y flexible, se estará ante el mejor zapato para caminar o correr.

El multicolor mundo de las zapatillas para caminar de mujer

Hoy en día las mujeres tienen vidas muy ajetreadas, con trabajos muy exigentes y muchos compromisos. Por eso, las zapatillas caminar mujer deben ser un calzado cómodo pero que también mantenga su estilo propio con el que se sientan identificadas y que cumpla con las siguientes características:

• Tejidos o textiles transpirables: actualmente las telas o textiles usados para zapatillas de caminar permiten que el pie respire y no sude. Esto trae varios beneficios. Permite comodidad, no produce llagas o rozaduras, evita la humedad y enfermedades como micosis o infecciones bacterianas.
• Amortiguación: como se dijo en el punto anterior, debe contar con cámaras de gel o de aire para garantizar la suavidad en cada paso.
• Suela antideslizante: mientras más se camine, más riesgo hay de tropezar o pisar un suelo mojado, congelado o resbaladizo. Por eso, las suelas deben tener un diseño texturizado y ser de goma que evite los traspiés.

¿Por qué es bueno contar con amortiguación en un zapato femenino para caminar?

Las zapatillas para caminar con amortiguación mujer aportan multitud de beneficios para la salud, como por ejemplo la protección de las articulaciones de las rodillas, tobillos y cadera principalmente. El objetivo no es otro que soportar cómodamente el peso y la fuerza que se ejerce con cada pisada.

Los pasos producen una vibración que va desde el pie, la pierna y hace impacto en las rodillas y la columna vertebral. De ahí la importancia de elegir zapatillas cómodas y de alta calidad, lo que a su vez garantizará buen estilo y estética en la forma de vestir.

Es decir, si no se usa un zapato con amortiguación y realizamos ejercicio físico como correr o trotar, el golpeteo de los pasos que recorre todo el cuerpo mediante los músculos, huesos y tendones puede afectar la salud del usuario causando lesiones o contracturas musculares.

(Con información de noticiasensalud.com)