Prácticas y equipo inadecuados causan lesiones deportivas
Villahermosa.- Las lesiones deportivas son muy comunes entre los jóvenes, debido al mal calentamiento previo a la práctica, y se estima que las sufre entre 10 y 15 por ciento de este sector de la población, afirmó José Gilberto Franco Sánchez, especialista de la Secretaría de Salud.
El médico indicó que una lesión atendida dentro de la siguiente hora después de ocurrida, ayuda hasta 40 por ciento en la recuperación; así también, citó que las más frecuentes son distenciones musculares, esguinces, desgarres, fracturas, contusiones y lesiones del cartílago.
Las causas que provocan una contusión se dan por las prácticas inadecuadas, falta de equipamiento, malas condiciones del campo de práctica del deporte y de entrenamiento previo, dijo, y recomendó realizarse un chequeo para realizar ejercicio sin correr riesgo.
Franco Sánchez explicó que la rehabilitación empieza desde la atención en el campo, ya que en caso de lesión debe aplicarse de inmediato hielo en la parte afectada, vendarla, tomar antiinflamatorios y analgésicos. Así, la mayoría termina por sanar de 10 a 15 días, aseguró.
